Флоатинг. Двухнедельный отпуск за один час. - > Салон красоты
Салон Красоты!    

Флоатинг. Двухнедельный отпуск за один час. -

Флоатинг. Двухнедельный отпуск за один час. -

Иногда мне кажется, что я не поспеваю за течением времени. Работа, домашние дела, спорт, творчество…

Мне хочется знать о мире больше, чем мир хочет знать обо мне.

В итоге имею бесконечные потоки информации и постоянный тонус как мышечный, так и психологический. Я не помню, когда была в отпуске, а когда была, никак не могла выкинуть из головы рой ненужных мыслей, расслабиться и полноценно отдохнуть.  Йога, безусловно, немного снимает напряжение, но я еще не научилась полностью расслабллять своё тело и разум.

К счастью, я познакомилась с флоатингом.

Полная невесомость.

Флоатинг (или флоутинг) происходит от английского flout  – «плавать на поверхности»
Во время сеанса человек лежит в насыщенном растворе Английской соли, который поддерживает тело на плаву, как в Мертвом море.

Английская соль (горькая соль) или Соль Эпсома обладает целым рядом научно доказанных лечебных и косметических свойств. В её состав входят магний, кислород и сероводород, а её химическое название — сульфат магния.

Магний улучшает деятельность кровеносной системы, очищает клетки от токсинов и тяжелых металлов, приводит в  норму нервную систему, поднимает уровень серотонина известного своей способностью бороться со стрессом и поднимать настроение, улучшает сон и концентрацию, повышает способность усваивать кислород, уменьшает боли и напряженность в мускулах.

Сульфаты способствуют избавлению от токсинов, улучшают поглощение питательных веществ и соединений белков, улучшают мозговую деятельность, помогают предотвратить головные боли и мигрени.

Чтобы обогатить свой организм магнием и сульфатами, совсем не нужно пить горы таблеток, — они очень хорошо впитываются через кожу. Это значит, что флоатинг просто необходим для красоты и здоровья.

«после принятия ванн с Английской солью

кожа становится гладкой и шелковистой,

а волосы мягкими и объёмными»

 

Косметические эффекты.

Самый распространённый вопрос о флоатинге — не высушит ли высокая концентрация соли кожу?
Специалисты уверенно отвечают — нет. Напротив, после принятия ванн с Английской солью кожа становится гладкой и шелковистой, а волосы мягкими и объёмными.

Сульфат магния смягчает кожу и волосы, уменьшает отеки и воспаления, обладает антисептическим эффектом, отшелушивает омертвевшие клетки кожи, удаляет запахи, вытягивает из тела токсины, уменьшает повышенную чувствительность кожи, помогает  бороться с целлюлитом,  способствует избавлению от подкожных жировых отложений, обладает омолаживающими свойствами.

Психологические эффекты.

Несмотря на свои положительные косметические эффекты, главная цель флоатинга — глубокое расслабление. Существует несколько вариантов флоатинга —  солевые ванны, бассейны и флоат-камеры (капсулы) с раствором Английской соли.

Само погружение в раствор Английской соли уже гарантирует снятие напряжения и болей в мышцах благодаря активному выводу токсинов и молочной кислоты. Однако помещения и камеры оборудованы таким образом, чтобы оградить вас от звуков, запахов и света. При желании, конечно, можно оставить приглушенный звук, свет и даже зажечь ароматические свечи, но идеальные условия для флоатинга — полное отсутствие света, звука и запаха. Благодаря таким условиям достигается ощущение полной невесомости. Вокруг нет ничего, вы парите в прострaнcтве, как в космосе. Вода температуры тела мягко поддерживает вас на поверхности, мысли и тревоги покидают разум, мозг погружается в сон.

 

«вокруг нет ничего, вы парите в прострaнcтве,

как в космосе. Вода температуры тела мягко поддерживает

вас на поверхности, мысли и тревоги покидают разум,

мозг погружается в сон.»

 

Возможно, вам не удастся достичь полного расслабления с первого раза, так как из-за естественного стpaxa утонуть многие бояться отпустить все свои мысли, уснуть и потерять контроль над мышцами. Не стоит этого бояться. Концентрация соли так высока, что перевернуться или утонуть во сне просто невозможно,  кроме того глубина ванны не превышает 25-40 см.  Уже после первого опыта все страхи пропадут и вы полюбите флоатинг больше любого расслабляющего массажа.

Инструкция по применению.

Чтобы процеДypa принесла максимум пользы рекомендуется соблюдать некоторые правила:

— не стоит бриться и делать эпиляцию в день флоатинга.

— обязательно сходите в туалет перед процедурой.

— не нужно от души наедаться перед процедурой, но и не идите на неё голодными. После флоатинга у вас обязательно проснётся аппетит! Может стоит заранее запланировать приятный ужин?

— запрещено принимать алкоголь и наркотики перед и во время сеанса флоатинга!

— примите душ с мылом перед сеансом, вымойте волосы.

— воспользуйтесь берушами.

— погружаться в раствор лучше полностью обнаженным.

— не делайте резких движений. Помните, вы пpaктически в невесомости, при резких движениях вас будет бросать из стороны в сторону.

— примите удобное для вас положение. Основной очаг напряжения при флоатинге — шея. Если у вас никак не получается расслабить шею и она начинает «затекать», положите под неё руки.

— не трите глаза руками. Если раствор попал в глаза, воспользуйтесь полотенцем или поморгайте активно несколько раз.

— не спешите  выходить из флоат-камеры,  дайте раствору стечь.

— снова примите душ, смойте раствор с волос.

— не ожидайте ничего — идите на флоатинг с открытым умом, и вы получите массу незабываемых ощущений.

— после флоатинга выпейте чашечку чая и не спешите выбегать на улицу, особенно зимой.

Во всех  флоат-центрах используют  многоразовый раствор. Он весьма дорогой и использовать новый для каждого клиента нерентабельно. Флотационная камера оборудована высокоэффективными фильтрами, которые за несколько минут полностью очищают раствор после предыдущего клиента, и обеззараживают его. ПроцеДypa длится один час.

 

 

 




Маникюр эффект перепелиных яиц - тренд, набирающий популярность: 30 стильных идей

Маникюр эффект перепелиных яиц - тренд, набирающий популярность: 30 стильных идей Тренд весны, который уже далеко не первый год будоражит своей красотой всех модниц мира - маникюр с эффектом перепелиного яйца. Да-да, вы не ослышались. ...

15 04 2024 4:30:13

С чем носить красные джинсы и брюки 2019-2020: 12 ярких образов для стильных женщин

С чем носить красные джинсы и брюки 2019-2020: 12 ярких образов для стильных женщин А вы знаете, что красный цвет в 2019-2020 годах просто на пике своей популярности? Этот тон участвовал буквально во всех коллекциях мировых дизайнеров, а 1 А вы знаете, что красный цвет в 2019-2020 годах просто на пике своей популярности?...

14 04 2024 1:44:12

Модные total lookи в синем цвете 2019-2020: 10 сногсшибательных идей

Модные total lookи в синем цвете 2019-2020: 10 сногсшибательных идей Любите составлять тотал луки? Почему бы вам тогда не обратиться в 2019-2020 годах к модному total lookу в синем цвете? Ведь, как известно, синий цвет по 1 Любите составлять тотал луки? Почему бы вам тогда не обратиться в 2019-2020 годах к модному total lookу в синем цвете?...

13 04 2024 1:39:59

Кардиганы 2019-2020: 7 самых стильных моделей, которые должны быть у вас в гардеробе

Кардиганы 2019-2020: 7 самых стильных моделей, которые должны быть у вас в гардеробе В 2019-2020 годах кардиган - это модная и незаменимая вещь любого женского гардероба. К нему обращаются при составлении стильного повседневного, делового, 1 В 2019-2020 годах кардиган - это модная и незаменимая вещь любого женского гардероба....

12 04 2024 8:24:54

Деловой стиль для женщин 40-50 лет 2019-2020: 12 непревзойденных образов для элегантных леди

Деловой стиль для женщин 40-50 лет 2019-2020: 12 непревзойденных образов для элегантных леди Женщины 40-50 лет предпочитают элегантную классику в своих образах. Это известно всем. Несмотря на то, что есть и те, кто выражает протест такой ...

11 04 2024 3:53:37

С чем носить джинсы + полувер 2019-2020: 15 сногсшибательных идей

С чем носить джинсы + полувер 2019-2020: 15 сногсшибательных идей Сочетание джинсов и полувера в образе очень часто можно встретить на улицах любого города. Это неспроста. Джинсы + полувер в 2019-2020 годах является не ...

10 04 2024 13:23:33

Маникюр март 2019 года: 30 самых весенних и модных идей из просторов Сети

Маникюр март 2019 года: 30 самых весенних и модных идей из просторов Сети Март - первый месяц весны. Зимние холода начинают отступать на второй план и женскому полу хочется ничего иного, как настоящего весеннего настроения в ...

09 04 2024 3:45:44

Маникюр март 2019 года: 30 самых весенних и модных идей из просторов Сети

Маникюр март 2019 года: 30 самых весенних и модных идей из просторов Сети Март - первый месяц весны. Зимние холода начинают отступать на второй план и женскому полу хочется ничего иного, как настоящего весеннего настроения в ...

08 04 2024 7:49:36

16 привлекательных идей стрижки для волос средней длины с челкой

16 привлекательных идей стрижки для волос средней длины с челкой Прически для волос средней длины отлично смотрятся с чёлкой. Челка придает образу завершенность и глубину. Челка подобна маленькой яркой вишенке на ...

07 04 2024 1:56:39

7 кокетливых коротких причесок для обладательниц тонких волос

7 кокетливых коротких причесок для обладательниц тонких волос Есть много необычных и привлекательных коротких стрижек для тонких волос. Считается, что тонкие волосы трудно укладывать, но еще сложнее зафиксировать ...

06 04 2024 2:19:57

Стильная женская стрижка Фейд (Fade): 10 самых стильных идей для смелых леди

Стильная женская стрижка Фейд (Fade): 10 самых стильных идей для смелых леди Стрижка фейд - все о ней слышали, но не все знают, что она из себя представляет. Это популярная прическа, в которой создается нечеткий переход от коротких ...

05 04 2024 22:35:21

10 самых стильных стрижек для возрастных дам

10 самых стильных стрижек для возрастных дам Каждая пожилая женщина достойна выбрать свою идеальную стрижку. Короткая стрижка при правильном подходе смотрится потрясающе на любой женщине, независимо ...

04 04 2024 23:20:51

Голландские косы: 7 великолепных идей для души

Голландские косы: 7 великолепных идей для души Голландская коса имеет много общего с французской косой, с той лишь разницей, что она плетется в обратном направлении. Вот почему голландские плетеные ...

03 04 2024 8:10:53

Оттенки красного дерева 2019 года: найди свой завораживающий и манящий цвет

Оттенки красного дерева 2019 года: найди свой завораживающий и манящий цвет Краска для волос из красного дерева — это то, что вы обязательно должны попробовать хоть раз в жизни. Вы слышали об этом цвете раньше? Красновато - ...

02 04 2024 23:41:18

10 сногсшибательных стрижек SHAG: ваш модный образ на пике возможного

10 сногсшибательных стрижек SHAG: ваш модный образ на пике возможного Стрижка "Шегги" взбирается на пьедестал популярности в этом сезоне. Экспериментируйте со своими волосами! Выберите небрежно - взбалмошную прическу и ...

01 04 2024 11:44:20

6 самых трендовых стрижек 2019 года для полных женщин

6 самых трендовых стрижек 2019 года для полных женщин Считается, что пухленьким женщинам подходят только короткие стрижки, но мы решили развенчать этот миф. Ведь стилисты в 2019 году придерживаются совсем ...

31 03 2024 7:25:13

Модные стрижки перьями: 15 потрясающих идей на любой вкус

Модные стрижки перьями: 15 потрясающих идей на любой вкус Идея перьевых волос создала незабываемый модный прорыв в 70-х, изменив восприятие стрижки раз и навсегда. И, как выясняется, объемный эффект, который ...

30 03 2024 16:51:23

20 стильных стрижек боб – модные тенденции и свежие идеи 2019 года

20 стильных стрижек боб – модные тенденции и свежие идеи 2019 года Вы следите за модными тенденциями в мире причесок? Если да, то вы обязательно найдете для себя в этой подборке что-то новое и интересное. Если нет, то ...

29 03 2024 23:23:25

Маникюр эффект перепелиных яиц - тренд, набирающий популярность: 30 стильных идей

Маникюр эффект перепелиных яиц - тренд, набирающий популярность: 30 стильных идей Тренд весны, который уже далеко не первый год будоражит своей красотой всех модниц мира - маникюр с эффектом перепелиного яйца. Да-да, вы не ослышались. ...

28 03 2024 15:36:56

Как и с чем носить узкие джинсы женщинам в 40-50 лет: 27 изумительных идей

Как и с чем носить узкие джинсы женщинам в 40-50 лет: 27 изумительных идей Узкие джинсы женщинам 40-50 лет противопоказаны? Очередное заблуждение, ведь как показывают модные красавицы мира, переступившие порог 40 лет, узкие ...

27 03 2024 6:13:18

С чем носить розовые блузки и рубашки 2019-2020: 12 нежных идей для модниц

С чем носить розовые блузки и рубашки 2019-2020: 12 нежных идей для модниц Розовый цвет в 2019-2020 годах очень популярен как среди мировых дизайнеров, так и среди женщин. К тому же, этот тон прекрасно смотрится в предметах 1 Если вы теряетесь в догадках с чем носить розовые блузки и рубашки в 2019 -2020, то вы попали в нужное место....

26 03 2024 17:57:23

Eau de Toilette Jardin du Poete. Обзор аромата

Eau de Toilette Jardin du Poete. Обзор аромата Eau de Toilette Jardin du Poete - воистину аромат-трaнcформер. Один день в Сицилии! Свежесть утра, переходящая в жаркий полдень, наполненный ароматом благородных цитрусов, аппетитный поздний обед в тени кипарисов, томный вечер с еле уловимой прохладой ветивера....

25 03 2024 11:33:10

Белки. Из чего состоят Белки. Незаменимые белки. Растительные белки

Белки. Из чего состоят Белки. Незаменимые белки. Растительные белки Большинство людей не задумываются, над тем, какие белки потрeбляют, кто-то не любит яйца, кто-то ест только рыбу, кто-то увлекается вегетарианством и ......

24 03 2024 17:53:25

Средний Боб: красивая и универсальная стрижка на все времена

Средний Боб: красивая и универсальная стрижка на все времена Стрижки Боб на волосы средней длины стали безумно популярными. Эта заявленная стрижка имеет форму, которая льстит многим дeвyшкам. Боб до плеч имеет много ...

23 03 2024 4:18:53

20 стильных стрижек боб – модные тенденции и свежие идеи 2019 года

20 стильных стрижек боб – модные тенденции и свежие идеи 2019 года Вы следите за модными тенденциями в мире причесок? Если да, то вы обязательно найдете для себя в этой подборке что-то новое и интересное. Если нет, то ...

22 03 2024 14:50:24

Модные образы с платьями 2019-2020: 16 великолепных идей

Модные образы с платьями 2019-2020: 16 великолепных идей Платье - это основополагающий элемент гардероба каждой женщины. К нему обращаются вне зависимости от повода и погоды. Ведь разнообразие моделей и фасонов 1 Платье - это основополагающий элемент гардероба каждой женщины. К нему обращаются вне зависимости от повода и погоды....

21 03 2024 10:40:30

10 сногсшибательных стрижек SHAG: ваш модный образ на пике возможного

10 сногсшибательных стрижек SHAG: ваш модный образ на пике возможного Стрижка "Шегги" взбирается на пьедестал популярности в этом сезоне. Экспериментируйте со своими волосами! Выберите небрежно - взбалмошную прическу и ...

20 03 2024 18:33:59

С чем носить бежевый джемпер, свитер и кофты 2019-2020: 15 элегантных образов

С чем носить бежевый джемпер, свитер и кофты 2019-2020: 15 элегантных образов Бежевый цвет становится с каждым годом все более популярен. И не спроста. Ведь его универсальность и прекрасная сочетаемость с пpaктически всеми другими 1 У вас еще нет в гардеробе этого цвета? Тогда самое время его добавить....

19 03 2024 7:41:47

Модные стрижки перьями: 15 потрясающих идей на любой вкус

Модные стрижки перьями: 15 потрясающих идей на любой вкус Идея перьевых волос создала незабываемый модный прорыв в 70-х, изменив восприятие стрижки раз и навсегда. И, как выясняется, объемный эффект, который ...

18 03 2024 7:31:26

С чем носить красные джинсы и брюки 2019-2020: 12 ярких образов для стильных женщин

С чем носить красные джинсы и брюки 2019-2020: 12 ярких образов для стильных женщин А вы знаете, что красный цвет в 2019-2020 годах просто на пике своей популярности? Этот тон участвовал буквально во всех коллекциях мировых дизайнеров, а 1 А вы знаете, что красный цвет в 2019-2020 годах просто на пике своей популярности?...

17 03 2024 13:41:16

7 кокетливых коротких причесок для обладательниц тонких волос

7 кокетливых коротких причесок для обладательниц тонких волос Есть много необычных и привлекательных коротких стрижек для тонких волос. Считается, что тонкие волосы трудно укладывать, но еще сложнее зафиксировать ...

16 03 2024 6:11:57

15 самых популярных оттенков блонда, которые станут трендами 2019 года

15 самых популярных оттенков блонда, которые станут трендами 2019 года Пришло время поэкспериментировать с различными цветовыми оттенками светлых волос, чтобы понять, какой из них больше всех вам подойдет. Правда ли, что ...

15 03 2024 16:17:30

C чем носить яркие джемпер, свитер и кофты 2019-2020: 8 безупречных комбинаций на все случаи

C чем носить яркие джемпер, свитер и кофты 2019-2020: 8 безупречных комбинаций на все случаи Любите яркие образы? Тогда вам точно стоит включить в свой гардероб яркие джемпер, свитер и кофты 2019-20, которые сделают любой ваш лук по-настоящему 1 Любите яркие образы? Тогда вам точно стоит включить в свой гардероб яркие джемпер, свитер и кофты 2019-20, которые сделают любой ваш лук по-настоящему сочным и стильным....

14 03 2024 20:49:27

Модный микс для современных дам: объедини две тенденции Боба

Модный микс для современных дам: объедини две тенденции Боба На первый взгляд, подрезанный Боб — это всего лишь сочетание двух популярных тенденций, которые сегодня демонстрируют женщины всех возрастов. Иногда мы ...

13 03 2024 8:51:10

16 привлекательных идей стрижки для волос средней длины с челкой

16 привлекательных идей стрижки для волос средней длины с челкой Прически для волос средней длины отлично смотрятся с чёлкой. Челка придает образу завершенность и глубину. Челка подобна маленькой яркой вишенке на ...

12 03 2024 9:48:44

Итальянский стиль для женщин 40 лет 2019-2020: элегантные идеи для модниц

Итальянский стиль для женщин 40 лет 2019-2020: элегантные идеи для модниц Итальянский стиль для женщин 40 лет 2019-2020 представлен многообразием стильных образов, которые может создать каждая желающая женщина, переступившая ...

11 03 2024 20:45:15

Альгинатные маски Teana laboratories. Отзывы о косметике

Альгинатные маски Teana laboratories. Отзывы о косметике Teana laboratories живет в моей косметичке вот уже 4 года. Как и у всех марок, у Teana есть свои звёзды. Для меня это ампульная косметика и альгинатные маск......

10 03 2024 3:23:29

Аргановое масло. Способы получения. Свойства. Применение

Аргановое масло. Способы получения. Свойства. Применение Кроме полиненасыщенных жирных кислот, масло аргании также богатый источник витамина E, А и F. По сравнению с оливковым, аргановое масло содержит в 3 ......

09 03 2024 0:17:35

Модный микс для современных дам: объедини две тенденции Боба

Модный микс для современных дам: объедини две тенденции Боба На первый взгляд, подрезанный Боб — это всего лишь сочетание двух популярных тенденций, которые сегодня демонстрируют женщины всех возрастов. Иногда мы ...

08 03 2024 13:35:37

Как и с чем носить узкие джинсы женщинам в 40-50 лет: 27 изумительных идей

Как и с чем носить узкие джинсы женщинам в 40-50 лет: 27 изумительных идей Узкие джинсы женщинам 40-50 лет противопоказаны? Очередное заблуждение, ведь как показывают модные красавицы мира, переступившие порог 40 лет, узкие ...

07 03 2024 12:43:37

Удлиненный Боб: 12 экстравагантных вариантов для любого возраста

Удлиненный Боб: 12 экстравагантных вариантов для любого возраста Стрижка Боб станет идеальным выбором, если вы ищете что-то экстравагантное и модное. Если у вас густые волосы Боб преобразует текстуру так, чтобы сделать ...

06 03 2024 23:38:38

10 самых стильных стрижек для возрастных дам

10 самых стильных стрижек для возрастных дам Каждая пожилая женщина достойна выбрать свою идеальную стрижку. Короткая стрижка при правильном подходе смотрится потрясающе на любой женщине, независимо ...

05 03 2024 23:43:26

С чем носить красные юбки 2019-2020: 10 ярких образов

С чем носить красные юбки 2019-2020: 10 ярких образов Красный - это невероятно женственный цвет, который в 2019-2020 годах является еще и невероятно трендовым. Модные дизайнеры решили по максимуму внедрить ...

04 03 2024 14:42:35

Обувь на танкетке 2019-2020: самые стильные модели на заметку модницам

Обувь на танкетке 2019-2020: самые стильные модели на заметку модницам Обувь на танкетке 2019-2020 - это идеальное решение для тех женщин, которым надоело ходить на некомфортных каблуках или в неизящной обуви на плоской 1 Обувь на танкетке 2019-2020 - это идеальное решение для тех женщин, которым надоело ходить на некомфортных каблуках или в неизящной обуви на плоской подошве....

03 03 2024 3:50:28

«Наша коробочка». Вкусности и полезности на дом. -

«Наша коробочка». Вкусности и полезности на дом. - «Наша коробочка» — это не очередная коробка с косметическими семплами, а  ежемecячная подписка на вкусные и полезные перекусы. Каждый месяц вместе с экспертом по здоровому питанию основатели проекта выбирают 15-20 вкусных и здоровых перекусов. Все продукты исключительно российского производства и готовы к употрeблению.  Это отличная возможность попробовать новые полезные продукты и хорошая альтернатива любым быстрым перекусам из супермаркетов. Идея показалась [...]...

02 03 2024 1:22:32

Оттенки красного дерева 2019 года: найди свой завораживающий и манящий цвет

Оттенки красного дерева 2019 года: найди свой завораживающий и манящий цвет Краска для волос из красного дерева — это то, что вы обязательно должны попробовать хоть раз в жизни. Вы слышали об этом цвете раньше? Красновато - ...

01 03 2024 0:54:50

Джинсы + блузки без рукавов 2019-2020: невероятных 15 образов для красоток

Джинсы + блузки без рукавов 2019-2020: невероятных 15 образов для красоток Каждой женщине хочется выглядеть модно, стильно и современно, вне зависимости от погодных условий и прочих моментов в мире за окном. Именно поэтому, с ...

29 02 2024 23:57:49

Сравниваем MOROCCANOIL Oil light и 100% натуральное Аргановое масло. -

Сравниваем MOROCCANOIL Oil light и 100% натуральное Аргановое масло. - Любители всего натурального, конечно же, сразу просекают, что на первом месте в составе совсем не аргановое масло (оно аж на четвертом), а растворители и силиконы - это же просто ужас; и тут же бегут на iherb заказывать 100% pure argan oil. А что, выходит дешевле и точно полезнее. У меня аргановое масло уже было и прелесть MOROCCANOIL Oil light я оценила сразу:) Во-первых, запах. У MOROCCANOIL Oil light он божественен - тонкий, теплый, сладковатый аромат с ореховыми нотками. Натуральное Аргановое масло пахнет смесью птичьего помета и кислого молока. Уже одного запаха достаточно, чтобы я забыла обо всём на свете и помчалась покупать очередной флакон на последние деньги. Во-вторых,...

28 02 2024 21:30:54

Итальянский стиль для женщин 40 лет 2019-2020: элегантные идеи для модниц

Итальянский стиль для женщин 40 лет 2019-2020: элегантные идеи для модниц Итальянский стиль для женщин 40 лет 2019-2020 представлен многообразием стильных образов, которые может создать каждая желающая женщина, переступившая ...

27 02 2024 3:52:34

6 лучших вариантов укладки волос для женщин 40-50 лет

6 лучших вариантов укладки волос для женщин 40-50 лет Возраст - не помеха выглядеть действительно свежо, красиво и стильно. Даже если вы переступили порог 40 лет, вы всегда можете обращаться не только к самым ...

26 02 2024 5:45:11

Еще:
Красота -1 :: Красота -2 :: Красота -3 :: Красота -4 :: Красота -5 ::