Ретинол и ретиноиды - > Либерти-Салон
Либерти-Салон    

Ретинол и ретиноиды -


Ретиноидами принято называть схожие по химическому строению вещества, относящиеся к группе витаминов А. Наиболее известными ретиноидами являются ретинол и ретиноевая кислота.

Очень часто говорят: «Ешь морковь, в ней много витамина А!». Это не совсем верно.

В моркови и других красных и жёлтых овощах содержатся каротиноиды – природные органические пигменты, являющиеся провитаминами А, т.е. его предшественниками.

Растительным предшественником витамина А является β-каротин. Попадая в организм, в ходе сложных химических реакций, β-каротин превращается в витамин А.

В организме человека ретиноиды участвуют в окислительно-восстановительных процессах; синтезе белков и половых гормонов, интерферона, иммуноглобулина A, ферментов эпителиальных тканей, родопсина, необходимого для сумеречного зрения; регулируют обмен веществ и функции иммунной системы; играют важную роль в формировании костей и зубов, а также жировых отложений.

Витамин А и β-каротин — мощные и наиболее изученные (витамин А был открыт в 1913 году) антиоксиданты — являются средствами профилактики и лечения раковых заболеваний, в частности, препятствуя повторному появлению опухоли после операций.

Содержание витамина А в продуктах питания

Витамин А содержится в растительных продуктах (в форме каротина): морковь, тыква, сладкий перец, шпинат, брокколи, зелёный лук, зелень петрушки, соя, горох, персики, абрикосы, яблоки, виноград, арбуз, дыня, шиповник, облепиха, черешня; люцерна, листья бурачника, корень лопуха, кайенский перец, фенхель, хмель, хвощ, ламинария, лимонник, коровяк, крапива, овёс, петрушка, мята перечная, подорожник, листья малины, клевер, плоды шиповника, шалфей, толокнянка, листья фиалки, щавель.

В продуктах животного происхождения (ретинол, чистый витамин А): печень морских рыб и млекопитающих (особенно говяжья), рыбий жир, икра, молоко, сливочное масло, сметана, творог, сыр, яичный желток.

Витамин А — жирорастворимый витамин, поэтому для нормального его усваивания пищевым трактом требуются жиры. Интересно, что большинство жиров, с которыми рекомендуется употреблять витамин А, содержат витамин Е, являющегося его синергистом, предохраняющим витамин А от окисления как в кишечнике, так и в тканях.  Недостаток витамина Е может привести к тому, что организм не может усвоить нужное количество витамина А, и поэтому эти два витамина нужно принимать вместе.

Витамин А способен накапливаться в организме, преимущественно в печени (до 90%) и достаточно долго в нём находиться, поэтому нет необходимости употреблять витамин А ежедневно. Однако в растительных и обезжиренных продуктах витамина А так мало, что даже при ежедневном употреблении таких продуктов добиться передозировки витамина А очень сложно.

Регулярное употребление высоких доз витамина А вызывает острое отравление,  сопровождающееся воспалением роговицы глаза, потерей аппетита, тошнотой, увеличением печени, болями в суставах, при острых отравлениях — пожелтением ладоней, подошв стоп и слизистых. Известны случаи острого отравления со смертельным исходом при употреблении в пищу печени акулы, белого медведя и морских животных.

Участие витамина А в синтезе эпителиальных тканей и гиалуроновой кислоты делает его очень востребованным в современной косметологии.

Ретинол (чистый витамин А) очень нестабилен, быстро теряет свои свойства при соприкосновении с воздухом и солнечными лучами. Поэтому в косметике чаще используют ретиноевую кислоту в сочетании с витаминами Е и D. Хотя действие ретинола и ретиноевой кислоты схоже, доказано, что ретиноевая кислота в 10 раз активнее ретинола.

Косметика с ретиноидами очень эффективна в борьбе с воспалениями кожи, акне, постакне, прыщами, псориазом, пигментацией и преждевременным старением кожи.

В отличие от обычных косметических средств, косметика с ретиноидами действует на более глубокие слои, активируя усиленное производство коллагена, а благодаря своим регенерирующим свойствам — выравнивает рельеф.

Зуд, сухость, раздражение, шелушение, покраснение — нормальная реакция кожи на активный ингредиент. Со временем (обычно через 2 недели после начала использования косметики с ретиноидами) кожа адаптируется и побочные эффекты проходят. В этот период обязательно нужно сочетать ретиноевые продукты с увлажнением, использовать косметику для чувствительной кожи, тоники без содержания спирта и кислот.

Если раздражение очень сильное, стоит перейти на косметику с ретиноидами для чувствительной кожи, — в ней концентрация ретиноидов ниже. Или сократите частоту использование до 1,2,3 раз в неделю постепенно увеличивая. Первые результаты можно разглядеть уже через 2-3 недели, когда кожа полностью адаптируется к ретиноидам, но более очевидные результаты появятся не раньше, чем через 12 недель.

В салонах красоты можно сделать «Желтый пилинг». В основе пилинга ретиноевая кислота, отсюда и цвет, и название пилинга. Химический пилинг процедура не такая простая, как кажется — не пробуйте делать самостоятельно.  Желтый пилинг обладает выраженным омолаживающим эффектом, отлично борется с пигментацией и постакне.

Витамин А и беременность.

Несмотря на важную роль витамина А в организме беременной женщины (способствует синтезу элементов нервной системы, необходим для нормального функционирования печени и правильного формирование плаценты), регулярный пероральный приём высоких доз витамина А способен вызвать пороки развития (уродства) плода.

Относительно местного наружного применения витамина А и других ретиноидов, нет ни одного исследования, достоверно доказывающего его влияние на развитие плода.

В исследованиях, проводившихся на крысах, в ходе которых было выявлено такое влияние, дозы ретиноидов в 1000 раз превышали получаемые человеком при местном применении. Тем не менее некоторые косметологи и дерматологи не рекомендуют использовать ретиноевую косметику во время беременности или её планирования.

Противопоказания.

Противопоказания в основном относятся к аптечным витаминам и пищевым добавкам. Также внимательно нужно относиться к витамину А, получаемому из продуктов животного происхождения (особенно печени).

Гиперчувствительность, гипервитаминоз А — являются противопоказанием во всех случаях (пероральный приём, местное применения в косметологии), также рекомендуется избегать продуктов, богатых витамином А.

C осторожностью стоит принимать витамин А при алкоголизме, циррозе печени, вирусном гепатите, почечной недостаточности, беременности (особенно в 1 триместре), в период лактации, пожилом и детском возрасте.



Отзывы (через Facebook):

Оставить отзыв с помощью аккаунта FaceBook:


Маникюр март 2019 года: 30 самых весенних и модных идей из просторов Сети

Маникюр март 2019 года: 30 самых весенних и модных идей из просторов Сети Март - первый месяц весны. Зимние холода начинают отступать на второй план и женскому полу хочется ничего иного, как настоящего весеннего настроения в ...

29 07 2021 17:56:35

Платья в французском стиле 2019-2020: 8 сногсшибательных образов

Платья в французском стиле 2019-2020: 8 сногсшибательных образов Французский стиль - это образы, в которых отдает привкусом классики в сочетании с женственностью и модой. Облачаясь в вещи с французским шиком, женщина ...

28 07 2021 1:11:18

Пальто с рукавами в ¾ 2019-2020: 8 топовых моделей на заметку модницам

Пальто с рукавами в ¾ 2019-2020: 8 топовых моделей на заметку модницам В 2019-2020 годах модные тенденции предлагают безумное множество интересных фасонов пальто. Но мы, в свою очередь, предлагаем вам в обязательном порядке ...

27 07 2021 13:37:16

Мода весна-лето 2019 для полных женщин после 50 лет: 10 образов для элегантных дам

Мода весна-лето 2019 для полных женщин после 50 лет: 10 образов для элегантных дам Вне зависимости от возраста, комплектации и времени года, каждая женщина хочет выглядеть просто бесподобно. Но, к сожалению, без опытной помощи со ...

26 07 2021 11:38:45

Верхняя одежда весна 2019-2020: 7 трендовых моделей, которые должны быть у каждой

Верхняя одежда весна 2019-2020: 7 трендовых моделей, которые должны быть у каждой Весна - довольно обманчивое время года. Без верхней одежды здесь точно не обойтись. Но при этом именно весной мы отказываемся от максимально утепленных ...

25 07 2021 23:21:58

16 привлекательных идей стрижки для волос средней длины с челкой

16 привлекательных идей стрижки для волос средней длины с челкой Прически для волос средней длины отлично смотрятся с чёлкой. Челка придает образу завершенность и глубину. Челка подобна маленькой яркой вишенке на ...

24 07 2021 23:57:48

Мода весна-лето 2019 для полных женщин после 50 лет: 10 образов для элегантных дам

Мода весна-лето 2019 для полных женщин после 50 лет: 10 образов для элегантных дам Вне зависимости от возраста, комплектации и времени года, каждая женщина хочет выглядеть просто бесподобно. Но, к сожалению, без опытной помощи со ...

23 07 2021 6:51:29

Ламинирование волос Keraplastic. -

Ламинирование волос Keraplastic. - Ламинирование — это обязательная процедура в моем уходе за волосами. Обычно я совмещаю ламинирование с окрашиванием профессиональными средствами Goldwell, но иногда использую косметику для ламинирования волос в домашних условиях, чтобы сохранить эффект между окрашиваниями. Я уже рассказывала о наборе для ламинирования Teana, а недавно я познакомилась с маркой Keraplastic. Косметика для волос Keraplastic предназначена как для салонного так и для [...]...

22 07 2021 9:57:53

С чем носить серое платье 2019-2020: 11 универсальных образов для модниц

С чем носить серое платье 2019-2020: 11 универсальных образов для модниц Серое платье? Считаете, скучно? Мы, с помощью нашей статьи решили вам доказать обратное. Ведь на самом деле - это не просто не скучно. Серое платье 1 Серое платье? Считаете, скучно? Мы, с помощью нашей статьи решили вам доказать обратное. Ведь на самом деле - это не просто не скучно....

21 07 2021 14:49:10

С чем носить красные джинсы и брюки 2019-2020: 12 ярких образов для стильных женщин

С чем носить красные джинсы и брюки 2019-2020: 12 ярких образов для стильных женщин А вы знаете, что красный цвет в 2019-2020 годах просто на пике своей популярности? Этот тон участвовал буквально во всех коллекциях мировых дизайнеров, а 1 А вы знаете, что красный цвет в 2019-2020 годах просто на пике своей популярности?...

20 07 2021 17:56:46

12 непревзойденных идей макияжа для серых глаз 2019-2020

12 непревзойденных идей макияжа для серых глаз 2019-2020 Макияж - это основополагающий элемент любого женского образа. Без него сет кажется незаконченным. Именно поэтому к созданию мейк-апа нужно подходить со ...

19 07 2021 16:15:32

17 сногсшибательных вариантов выбритых рисунков на голове: игра красок и форма, как произведение искусства

17 сногсшибательных вариантов выбритых рисунков на голове: игра красок и форма, как произведение искусства Совсем недавно появившийся дизайн подрезов сместил татуировки. Пару лет назад единственная идея, которая пришла бы вам в голову, была бы выбритая полоска ...

18 07 2021 7:15:12

Мода весна-лето 2019 для полных женщин после 50 лет: 10 образов для элегантных дам

Мода весна-лето 2019 для полных женщин после 50 лет: 10 образов для элегантных дам Вне зависимости от возраста, комплектации и времени года, каждая женщина хочет выглядеть просто бесподобно. Но, к сожалению, без опытной помощи со ...

17 07 2021 19:45:38

Как и с чем носить узкие джинсы женщинам в 40-50 лет: 27 изумительных идей

Как и с чем носить узкие джинсы женщинам в 40-50 лет: 27 изумительных идей Узкие джинсы женщинам 40-50 лет противопоказаны? Очередное заблуждение, ведь как показывают модные красавицы мира, переступившие порог 40 лет, узкие ...

16 07 2021 7:28:20

Очаровательные короткие прически с челкой: сделайте свой образ неотразимым

Очаровательные короткие прически с челкой: сделайте свой образ неотразимым Короткие прически с челкой выглядят так красиво, что ради них стоит пожертвовать драгоценными волосами. Кроме того, их многочисленные и простые варианты ...

15 07 2021 13:24:30

Оттенки красного дерева 2019 года: найди свой завораживающий и манящий цвет

Оттенки красного дерева 2019 года: найди свой завораживающий и манящий цвет Краска для волос из красного дерева — это то, что вы обязательно должны попробовать хоть раз в жизни. Вы слышали об этом цвете раньше? Красновато - ...

14 07 2021 2:47:57

Флоатинг. Двухнедельный отпуск за один час. -

Флоатинг. Двухнедельный отпуск за один час. - Несмотря на свои положительные косметические эффекты, главная цель флоатинга - глубокое расслабление. Существует несколько вариантов флоатинга - солевые ванны, бассейны и флоат-камеры (капсулы) с раствором Английской соли....

13 07 2021 10:11:10

Цвет от Pantone весна-лето 2019

Цвет от Pantone весна-лето 2019 Хотите весной и летом 2019 выглядеть на все 100? Тогда вам точно не помешает знание о самых модных цветах от Pantone весна-лето 2019, которые вам ...

12 07 2021 16:52:11

Удлиненный Боб: 12 экстравагантных вариантов для любого возраста

Удлиненный Боб: 12 экстравагантных вариантов для любого возраста Стрижка Боб станет идеальным выбором, если вы ищете что-то экстравагантное и модное. Если у вас густые волосы Боб преобразует текстуру так, чтобы сделать ...

11 07 2021 3:46:30

Сказочные пурпурные тенденции: игра цвета не оставит вас равнодушными

Сказочные пурпурные тенденции: игра цвета не оставит вас равнодушными Пурпурный цвет волос идеально подходит для смелых дам, которые не боятся экспериментировать со своей внешностью. Тем не менее, прежде чем принять решение ...

10 07 2021 12:12:41

Модные total lookи в синем цвете 2019-2020: 10 сногсшибательных идей

Модные total lookи в синем цвете 2019-2020: 10 сногсшибательных идей Любите составлять тотал луки? Почему бы вам тогда не обратиться в 2019-2020 годах к модному total lookу в синем цвете? Ведь, как известно, синий цвет по 1 Любите составлять тотал луки? Почему бы вам тогда не обратиться в 2019-2020 годах к модному total lookу в синем цвете?...

09 07 2021 19:38:25

Модный микс для современных дам: объедини две тенденции Боба

Модный микс для современных дам: объедини две тенденции Боба На первый взгляд, подрезанный Боб — это всего лишь сочетание двух популярных тенденций, которые сегодня демонстрируют женщины всех возрастов. Иногда мы ...

08 07 2021 14:35:42

С чем носить желтые блузки и рубашки 2019-2020: 11 ярких идей на заметку модницам

С чем носить желтые блузки и рубашки 2019-2020: 11 ярких идей на заметку модницам Блузы и рубашки в 2019-2020 годах - невероятно популярные вещи женского гардероба. К ним обращаются не только при составлении делового образа, но и более  1 Если вы на 2019-2020 года хотите обносить свой гардероб, советуем это сделать с помощью невероятно модных желтых блуз и рубашек....

07 07 2021 11:40:13

Боковые челки 2019 года: выбери то, что заставит твое сердце биться чаще

Боковые челки 2019 года: выбери то, что заставит твое сердце биться чаще Боковые стрижки способны превратить вашу безжизненную прическу в нечто новое, интересное и необыкновенно милое. Добавьте челку к стрижке и образ мгновенно ...

06 07 2021 0:38:50

C чем носить юбку-карандаш в 2019-2020, чтобы выглядеть женственно: 23 стильных образа

C чем носить юбку-карандаш в 2019-2020, чтобы выглядеть женственно: 23 стильных образа Юбка карандаш в 2019-2020 годах все также находится в тренде. Это не спроста. Ведь этот предмет гардероба невероятно универсален, женственен и, что самое 1 Юбка карандаш в 2019-2020 годах все также находится в тренде. Это не спроста. Ведь этот предмет гардероба невероятно универсален, женственен и, что самое главное, красив....

05 07 2021 3:28:18

С чем носить красные джинсы и брюки 2019-2020: 12 ярких образов для стильных женщин

С чем носить красные джинсы и брюки 2019-2020: 12 ярких образов для стильных женщин А вы знаете, что красный цвет в 2019-2020 годах просто на пике своей популярности? Этот тон участвовал буквально во всех коллекциях мировых дизайнеров, а 1 А вы знаете, что красный цвет в 2019-2020 годах просто на пике своей популярности?...

04 07 2021 10:39:17

6 лучших вариантов укладки волос для женщин 40-50 лет

6 лучших вариантов укладки волос для женщин 40-50 лет Возраст - не помеха выглядеть действительно свежо, красиво и стильно. Даже если вы переступили порог 40 лет, вы всегда можете обращаться не только к самым ...

03 07 2021 10:42:28

Replica на лето -

Replica на лето - Replica beach walk от Maison Martin Margiela напоминает мне масло для загара Garnier и бюджетный Forever от Avon. И тот и другой я не могу носить, но могу время от времени вдыхать и мысленно возвращаться в жаркое лето, на раскаленный пляжный песок и в ароматы средиземноморских трав. Верхние ноты: бергамот, розовый перец, лимон. Ноты сердца: иланг-иланг, transluzone («морские ноты»), гелиотроп, [...]...

02 07 2021 15:38:38

Цвет от Pantone весна-лето 2019

Цвет от Pantone весна-лето 2019 Хотите весной и летом 2019 выглядеть на все 100? Тогда вам точно не помешает знание о самых модных цветах от Pantone весна-лето 2019, которые вам ...

01 07 2021 10:50:46

Сказочные пурпурные тенденции: игра цвета не оставит вас равнодушными

Сказочные пурпурные тенденции: игра цвета не оставит вас равнодушными Пурпурный цвет волос идеально подходит для смелых дам, которые не боятся экспериментировать со своей внешностью. Тем не менее, прежде чем принять решение ...

30 06 2021 23:35:50

Верхняя одежда весна 2019-2020: 7 трендовых моделей, которые должны быть у каждой

Верхняя одежда весна 2019-2020: 7 трендовых моделей, которые должны быть у каждой Весна - довольно обманчивое время года. Без верхней одежды здесь точно не обойтись. Но при этом именно весной мы отказываемся от максимально утепленных ...

29 06 2021 2:26:54

Расклешенные леггинсы - модная тенденция 2019, которая покорила модниц

Расклешенные леггинсы - модная тенденция 2019, которая покорила модниц Расклешенные леггинсы - это модная тенденция 2019 года, быстро набирающая популярность в сети. К ней обращаются все мировые блогеры, которые ценят в 1 Расклешенные леггинсы - это модная тенденция 2019 года, быстро набирающая популярность в сети....

28 06 2021 17:14:43

Удлиненный Боб: 12 экстравагантных вариантов для любого возраста

Удлиненный Боб: 12 экстравагантных вариантов для любого возраста Стрижка Боб станет идеальным выбором, если вы ищете что-то экстравагантное и модное. Если у вас густые волосы Боб преобразует текстуру так, чтобы сделать ...

27 06 2021 3:21:27

С чем носить изумрудные юбки 2019-2020: 11 изумительных образов на заметку модницам

С чем носить изумрудные юбки 2019-2020: 11 изумительных образов на заметку модницам Хотите в 2019-2020 годах разнообразить свой гардероб и сделать его более стильным? Тогда обратитесь к невероятно красивым и модным изумрудным юбкам. Они 1 Хотите в 2019-2020 годах разнообразить свой гардероб и сделать его более стильным? Тогда обратитесь к невероятно красивым и модным изумрудным юбкам....

26 06 2021 18:57:58

Французская коса: 10 завораживающих и эксклюзивных идей

Французская коса: 10 завораживающих и эксклюзивных идей Каждая женщина умеет заплетать волосы с самого раннего возраста. Французское плетение такое же простое, как и обычное плетение, но есть немного отличий. 1 Настало время научиться создавать новые плетеные узоры, которые будут выглядеть просто и эксклюзивно одновременно!...

25 06 2021 22:46:48

Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом. -

Бьюти-мифы. Вся правда о ботоксе, стволовых клетках, органической косметике и многом другом. - Увидев анонс книги в сети, я заинтересовалась, но покупать очередную пустышку не хотелось. Гугл привёл меня на beautyinsider.ru, где я нашла несколько глав из Бьюти-мифов. После прочтени...

24 06 2021 21:14:46

10 сногсшибательных образов от фешн-блогера Jessica Wang, которые стоит взять на заметку

10 сногсшибательных образов от фешн-блогера Jessica Wang, которые стоит взять на заметку Некоторые женщины имеют непревзойденное чувство стиля. И, если раньше у нас была возможность наблюдать за ними только на улице, то в мир высоких ...

23 06 2021 16:35:17

Кардиганы 2019-2020: 7 самых стильных моделей, которые должны быть у вас в гардеробе

Кардиганы 2019-2020: 7 самых стильных моделей, которые должны быть у вас в гардеробе В 2019-2020 годах кардиган - это модная и незаменимая вещь любого женского гардероба. К нему обращаются при составлении стильного повседневного, делового, 1 В 2019-2020 годах кардиган - это модная и незаменимая вещь любого женского гардероба....

22 06 2021 12:16:56

Обувь на танкетке 2019-2020: самые стильные модели на заметку модницам

Обувь на танкетке 2019-2020: самые стильные модели на заметку модницам Обувь на танкетке 2019-2020 - это идеальное решение для тех женщин, которым надоело ходить на некомфортных каблуках или в неизящной обуви на плоской 1 Обувь на танкетке 2019-2020 - это идеальное решение для тех женщин, которым надоело ходить на некомфортных каблуках или в неизящной обуви на плоской подошве....

21 06 2021 3:18:25

Сапоги в клетку – новый тренд весны 2019, который должен быть в гардеробе у каждой

Сапоги в клетку – новый тренд весны 2019, который должен быть в гардеробе у каждой Сапоги в клетку? Почему бы и нет. Ведь именно эта обувь стала новым трендом 2019 года, который продолжит свое существование непосредственно и этой весной. 1 Сапоги в клетку? Почему бы и нет. Ведь именно эта обувь стала новым трендом 2019 года, который продолжит свое существование непосредственно и этой весной....

20 06 2021 19:33:38

C чем носить юбку-карандаш в 2019-2020, чтобы выглядеть женственно: 23 стильных образа

C чем носить юбку-карандаш в 2019-2020, чтобы выглядеть женственно: 23 стильных образа Юбка карандаш в 2019-2020 годах все также находится в тренде. Это не спроста. Ведь этот предмет гардероба невероятно универсален, женственен и, что самое 1 Юбка карандаш в 2019-2020 годах все также находится в тренде. Это не спроста. Ведь этот предмет гардероба невероятно универсален, женственен и, что самое главное, красив....

19 06 2021 9:28:19

10 ошибок в комбинации одежды, которые мешают вам выглядеть элегантно

10 ошибок в комбинации одежды, которые мешают вам выглядеть элегантно Современная мода - это область, где практически нет ограничений и нет строгих правил или законов. Однако существуют основные принципы, которые нельзя ...

18 06 2021 13:14:52

Юбки с ботинками 2019-2020: 11 стильных комбинаций

Юбки с ботинками 2019-2020: 11 стильных комбинаций Когда мы одеваем юбку, мы не видим свои ножки ни в чем ином, как в обуви на каблуках. Туфли, босоножки, ботильоны, сапожки. Но оказывается, не менее ...

17 06 2021 14:36:21

Собери свою бьюти-коробочку Ellebox на InterCHARM -

Собери свою бьюти-коробочку Ellebox на InterCHARM - Существует всего два способа узнать о самых актуальных бьюти-новинках и не разориться. Первый - посетить легендарную выставку InterCHARM, которая распахнет свои двери уже завтра, 22 октября. Второй - воспользоваться сервисом, позволяющим за почти символическую плату получить коробочку к...

16 06 2021 6:36:29

С чем носить кожаную куртку в 2019-2020, чтобы выглядеть стильно: 15 крутых идей

С чем носить кожаную куртку в 2019-2020, чтобы выглядеть стильно: 15 крутых идей Наверное, нет такой женщины в мире, у которой бы не висела в шкафу и не дожидалась своего звездного часа кожаная куртка. Этот предмет гардероба является ...

15 06 2021 2:27:58

6 самых трендовых стрижек 2019 года для полных женщин

6 самых трендовых стрижек 2019 года для полных женщин Считается, что пухленьким женщинам подходят только короткие стрижки, но мы решили развенчать этот миф. Ведь стилисты в 2019 году придерживаются совсем ...

14 06 2021 2:58:40

Как и с чем носить обувь без каблуков, чтобы выглядеть стильно весной 2019: 15 трендовых идей

Как и с чем носить обувь без каблуков, чтобы выглядеть стильно весной 2019: 15 трендовых идей Каждой женщине рано или поздно надоедают каблуки. И это понятно. В них не сдашь длительный кросс по городу с друзьями, да и любые длительные прогулки в ...

13 06 2021 22:50:50

12 непревзойденных идей макияжа для серых глаз 2019-2020

12 непревзойденных идей макияжа для серых глаз 2019-2020 Макияж - это основополагающий элемент любого женского образа. Без него сет кажется незаконченным. Именно поэтому к созданию мейк-апа нужно подходить со ...

12 06 2021 23:54:37

Расклешенные леггинсы - модная тенденция 2019, которая покорила модниц

Расклешенные леггинсы - модная тенденция 2019, которая покорила модниц Расклешенные леггинсы - это модная тенденция 2019 года, быстро набирающая популярность в сети. К ней обращаются все мировые блогеры, которые ценят в 1 Расклешенные леггинсы - это модная тенденция 2019 года, быстро набирающая популярность в сети....

11 06 2021 21:47:35

Маникюр март 2019 года: 30 самых весенних и модных идей из просторов Сети

Маникюр март 2019 года: 30 самых весенних и модных идей из просторов Сети Март - первый месяц весны. Зимние холода начинают отступать на второй план и женскому полу хочется ничего иного, как настоящего весеннего настроения в ...

10 06 2021 13:19:44

Еще:
Красота -1 :: Красота -2 :: Красота -3 :: Красота -4 :: Красота -5 ::

Все о красоте, моде и уходе за собой.