Полезные материалы

Вес во время беременности.

Практически каждая беременная женщина ждёт момента, когда у неё начнёт активно расти животик. Также многих женщин начинает напрягать ситуация, что вместе с животиком округляются и другие части тела, а это не очень радует женщин и девушек.

Во время беременности, любая женщина будет набирать вес, и это неизбежно. Каждая беременность ознаменовывается прибавкой в весе, но она не должна быть слишком большой. Чтобы вес до и после родов не сильно отличался, стоит следить за своим питанием и не переедать.

Во время беременности, у каждой женщины начинает увеличиваться количество жидкости в организме, матка и плод также растут и увеличиваются в размерах.

Все эти изменения сказываются на весе женщины.

Если малыш будет крупным, то и плацента соответственно будет тяжелее и больше, а поэтому и общий вес станет намного больше. Если женщина склонна к отёкам, то это окажет влияние на вес, и чем больше жидкости будет накапливаться в организме беременной женщине, тем больше будет вес.

На начальном этапе беременности вес может значительно снизиться, этому причиной является токсикоз, но зато сразу после его окончания организм начнёт навёрстывать всё упущенное и вес стремительно начнёт расти.

Также стоит отметить, что почти у каждой беременной женщины становится сильный аппетит, за счёт высокого уровня эстрогена. Если женщина не сможет его контролировать то за счёт её переедания, она наберёт лишний вес.

Ещё один критерий набора веса при беременности, это возраст, ведь чем он больше, тем выше склонность к полноте.

Если вес во время беременности будет избыточным или недостаточным, то это может грозить разным осложнением. Лишний вес станет проблемой во время родов, малышу будет сложно появиться на свет. А вот недостаточный вес может являться признаком, какого либо нарушения в развитии плода.

Не зря врачи тщательно следят за весом беременных женщин, особенно в первое половине. У каждой женщины свои темпы прибавки в весе, кто то округляется с первых же недель, а кто-то ходит половину беременности и никто даже не заметит, что она в положении.

Большинство специалистов считают, что средняя норма прибавки в весе за всю беременность составляет около 12 или 13 килограмм, а в случае двойни, то от 16 до 21 килограмма.

Если врач сказал что у Вас лишний вес, то для начала попробуйте отказаться от мучного и сладкого и жирного, но не нужно ограничивать свой рацион резко. Не нужно отказываться от растительной пищи и каш, они очень полезны для организма будущей мамы. Также нужно равномерно пить воду в течение дня, примерно шесть или восемь стаканов.

«Данная статья подготовлена специально для сайта www.liberty-salon.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».

05.08.13

Предыдущая статья

Добавить комментарий