г. Уфа, ул. Проспект Октября, д.126/4

тел. +7 917 410 23 75
+7 (347) 233 22 18

на карте

НОВИНКА!!! ЛИПОЛАЗЕР - БЕЗОПЕРАЦИОННОЕ УДАЛЕНИЕ ЖИРОВОЙ ТКАНИ!

Подробности по телефону и в салонах.

Полезные материалы

Уроки танцев для красивой фигуры.

Наверное, нет таких людей, которые бы остались равнодушны к чарующим звукам музыки, не реагировали бы на нее хотя бы малейшим подергиванием. Многие стесняются таких движений, говорят, что не умеют танцевать. В действительности, овладеть пластичными и ритмичными движениями танца  может любой человек.

Сперва вам нужно понять, какое направление танца вам бы понравилось изучать. Научитесь слушать и слышать свое тело. Вы можете предпочесть направление  R’n’B или балет, танго или  Rock’n’Roll.  Так как танец – это реакция тела на музыку, вам будет проще подобрать сначала ту музыку, которая заставляет ваше тело содрогаться.  В таком случае вам будет проще определиться со стилем танцев и записаться на уроки танцев.

После этого выберите подходящую школу танцев, свяжитесь с администратором или секретарем и запишитесь на первое занятие. Вы не обязаны оставаться в школе, в которой побывали один или несколько раз. Окончательно определится, расспросив знакомых и остановившись на самом лучшем варианте школы или курсов. Так как первое занятие обычно бывает бесплатное, вы можете попробовать попрактиковаться в нескольких. Знакомьтесь поближе с учителями, вы почувствуете, с которым хорошо поладите, и кто научит вас хорошо танцевать.

Для занятий танцами на высоком уровне недостаточно лишь посещать уроки и заучивать движения. Для пластичного, красивого танца необходимо развивать гибкость тела, прочувствовать собственный потенциал. Для этой цели нужно каждый день разрабатывать мышцы и связки, с помощью физических упражнений. 

Хорошим упражнением будут наклоны вперед, не сгибая коленей. Ведь ноги – поводырь танца, без легкости в движениях ног танец будет неуклюжим и непластичным.  Поищите в интернете обучающее видео и занимайтесь каждый день, как упражнениями, так и танцем. Проводя параллельно эти два действия, со временем ваше тело овладеет гибкостью и сумеет красиво и ритмично реагировать на звуки музыки.

Танец – это ваше продолжением. Вы должны сосуществовать вместе, быть одним целым. Если вы хотите научиться танцевать для себя, просто встаньте перед большим, до пола, зеркалом, включите любимую музыку, закройте глаза и двигайтесь так, как вам нравится. Через определенное время откройте глаза, чтоб посмотреть на свои достижения. Наблюдайте и изучайте каждое движение. Позже вы внесете свои коррективы. Двигайтесь так, чтоб ваше тело было живым воплощением музыки.

 

 

«Данная статья подготовлена специально для сайта www.liberty-salon.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».

 


07.10.13

Предыдущая статья



Добавить комментарий