НОВИНКА!!! ЛИПОЛАЗЕР - БЕЗОПЕРАЦИОННОЕ УДАЛЕНИЕ ЖИРОВОЙ ТКАНИ! Подробности по телефону и в салонах. |
Полезные материалы
Профилактика старения кожи, и её омоложение
С возрастом организм человека, его клетки, которые в молодом возрасте содержат до 80% воды, истощаются, так как вода просто уходит из них. Поэтому на поверхности нашей кожи появляются морщины, обвислости и пигментные пятна. Другими словами наша кожа подвергается процессу старения. Именно этот процесс практически невозможно восстановить. Но существуют разнообразные способы и методы его замедления, такие как, например, сыворотка против пигментных пятен или различного рода крема.
Самым действенным и естественным способом сохранить здоровье кожи является здоровое питание. Когда то считали, что люди, которые неправильно питаются, преждевременно стареют. Продукты питания содержат необходимые для здоровой жизнедеятельности питательные вещества. Этими составляющими являются белки, жиры, углеводы, витамины и минеральные вещества.
Основным элементом, без которого процесс омоложения клеток кожи просто не возможен – это витамин В. К тому же этот витамин характеризуется, как активатор памяти. Есть много различных витаминов группы B: тиамин, рибофлавин, ниацин, пиридоксин (B6), и кобаламин (В12). Все эти витамины работают в тесном взаимодействии для того, чтобы помочь вашему организму использовать по максимуму ту энергию, которую вы получаете с пищей. Витамины группы В, также, важны для правильного поглощения из рациона белка, для строения новых клеток и тканей.
Вы можете получить достаточное количество витаминов группы И, употребляя в пищу разнообразные группы продуктов. Продукты животного происхождения, такие как свинина, печень, почки, мясо птицы, яйца и рыбы являются лучшими источниками витамина В6. Многие растительные продукты, такие, как продукты из цельного зерна (коричневый рис, цельно зерновой хлеб и овсянка) являются хорошими источниками пиридоксина. Некоторые бобовые, орехи, соевые бобы, арахис, грецкие орехи также являются источниками этого витамина.
Витамин В12 необходим для здоровой кожи. Он содержится только в продуктах животного происхождения. Если вы вегетарианец и не употребляете в пищу продукты животного происхождения, такие как яйца, молоко или сыр, вы, возможно, вам понадобится применение различных добавок и использовать крем для эластичности кожи. На нашем сайте вы сможете найти широкий спектр биологически активных пищевых добавок, а также различных кремов и препаратов, которые улучшат ваше здоровье и обеспечит красивый, здоровый вид вашего организма.
Данная статья подготовлена специально для сайта www.liberty-salon.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт
17.10.14
