Полезные материалы

О выборе беговой дорожки

Ежедневные пробежки по утрам полезны для здоровья, они дают множество положительных эффектов. Люди часто отказываются от них из-за отсутствия соответствующих условий для пробежек - бег вдоль транспортных артерий пользы не принесет.

В этом случае можно воспользоваться простым решением - приобрести беговую дорожку.

~~~

"Пробежка трусцой в старости – когда тебя начинают обгонять прогуливающиеся влюблённые парочки". (Виталий Власенко)

~~~

О разнообразии вариантов

Сегодня беговые дорожки используются и женщинами, и мужчинами, но часто вскоре после приобретения этот тренажер оказывается невостребованным. И одна из причин этого - неудачный выбор. Для того чтобы тренировки стали регулярными, нужно ощущать улучшение самочувствия и комфортное состояние. Тут вы можете приобрести беговую дорожку по выгодной цене.

Как выбрать тренажер правильно?

Механические дорожки

На этом тренажере лента движется за счет усилий спортсмена - только в момент бега.

Преимущество такого выбора - экономия электроэнергии, небольшой вес, возможность заниматься с комфортной скоростью и приемлемая цена.

Недостатки - ограниченные возможности - возможность контролировать только некоторые показатели и отсутствие специальных программ. Имеются ограничения в использовании людьми с проблемами со здоровьем ног из-за повышенной нагрузки на них. В магнитных моделях полотно движется плавно, без рывков.

Электрические дорожки

В них полотно движет электромотор и имеется возможность выбора скорости, а на панели отражаются многие показатели. Можно использовать встроенные программы или создавать их самостоятельно.

Цена на эти изделия немалая, но в зависимости от класса варьируется достаточно сильно.

О характеристиках электрических беговых дорожек

Возможности двигателя:

- пиковое значение - показывает его максимальные возможности;

- рабочая мощность - величина, которую устройство может поддерживать в процессе тренировки.

Беговое полотно - важен его размер. Если полотно небольшое, то есть вероятность падения и получения травм. При слишком длинной дорожке быстро выйдет из строя мотор.

Беговая платформа - должна иметь достаточную толщину, чтобы не образовывались трещины (не менее 2 см). Лучше, если она будет двухсторонней.

Система амортизации - при покупке пройдитесь по дорожке - ее покрытие должно быть прочным, мягким и упругим.

Вывод

При выборе изделия постарайтесь найти "золотую середину" - удобную в эксплуатации, без потребностей в регулярном техническом обслуживании, с ключом безопасности. При выборе старайтесь максимально протестировать возможности.

Обязательное условие - гарантия производителя.

Для написания данной статьи были использованы материалы сайта bodyactiv.ru.

Спонсором статьи является сайт bodyactiv.ru.

Автор статьи: София Виленова

Редактор статьи: Екатерина Лущ

14.06.15

Предыдущая статья

Добавить комментарий