Полезные материалы
Не заводящий апельсин. Разговор о целлюлите. Только факты, о которых вы не слышали
В преддверии зимы многие дамы заметили, что целлюлит отступил, к сожалению это не чудо, радость от данного события продлится несколько месяцев, а связано оно с реакцией на предстоящие холода. Но, это не повод для расстройства и не бегите мазать на белый хлеб масло, продлить эффект идеальной кожи можно на 24 ч в сутки в течении всех последующих лет.
Приведем здесь несколько железных правил, для осуществления которых нужны разумеется, сила воли и сильный внутренний мотив, ну или наберите в альбом фотографий красивых женщин с привлекательной худобой.
- Никаких жестких диет. Вы обязательно когда- нибудь сорветесь, при этом оставив от быстрого похудания рубцы на коже, особенно в области груди. Составьте рацион питания, насыщенный усвояемыми белками и долгоиграющими углеводами, обдумывайте уже с утра, что Вы приготовите на день, сокращайте порцию, ешьте медленнее, больше придерживайтесь сыроедческого питания. Организм будет Вам неимоверно благодарен, и подарит за это совершенно новые вкусовые ощущения, которые насытят вас чистой энергией и чувством глубокого удовлетворения.
- Физические нагрузки, длительные прогулки, спорт являются важнейшими жиросжигающими факторами. Они ответственные за 20 % успеха в борьбе с жиром. Дело в том, что спорт помогает не только сжечь калории, но попутно он выстраивает фабрики по растоплению лишнего веса. Чем больше мышц вы наберете путем тренировок, тем больше подобных фабрик появляется в вашем теле. Наверняка каждая из вас, попробовав себя в разных видах спорта, выберет свой, от которого вы будете получать удовольствие, ждать следующей встречи и наделяться гормоном счастья – серотонином.
- Не пренебрегайте вспомогательными средствами, такими как душ Шарко, обертывания, LPG массах, антицелюлитный, корректирующие фигуру, бани, сауны, скрабы, эти методы многократно сократят время, необходимое для достижения цели.
Вы сможете ЭТО сделать! Главное, визуализируйте свою победу, возможно, она станет главной в вашей жизни!
Данная статья подготовлена специально для сайта www.liberty-salon.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт
27.11.14
Предыдущая статья
Добавить комментарий
