НОВИНКА!!! ЛИПОЛАЗЕР - БЕЗОПЕРАЦИОННОЕ УДАЛЕНИЕ ЖИРОВОЙ ТКАНИ! Подробности по телефону и в салонах. |
Полезные материалы
На сегодняшний день можно найти огромное количество различных тренажёров, которые используют для кардиологических тренировок, эллиптические из них являются самыми популярными по своей эффективности. Такой вид тренажёров был создан не так давно, это своеобразный гибрид степпера, дорожки для бега и велосипедного тренажёра.
Когда на таком тренажёре осуществляют занятия, происходит задействование абсолютно всех групп мышц, за счёт этого быстро происходит сжигание лишних калорий, поэтому можно добиться отличного результата в уменьшении собственного веса, фигура корректируется и устраняется целлюлит.
Чем отличается эллиптический тренажёр от других?
Его основное отличие в том, что с его помощью можно задействовать верх тела, при этом развивать плечевой пояс во время тренировок. Стоит отметить, что абсолютно исключена ударная нагрузка на суставы, а вот, например, при занятиях на беговой дорожке этого не удастся избежать при всём желании.
Подобные тренажёры имитируют самые разные кардиологические тренировки, начиная от прогулки до слабого бега по лестницам или же крутому склону.
Какими бывают эллиптические тренажёры.
Точно также как и другие тренажёры, эллиптические могут быть разных типов, всё зависит от метода регулирования самой нагрузки.
Самым недорогим вариантом можно считать механический тренажёр, но с его помощью довольно сложно регулировать нагрузку. Также стоит отметить, что во время занятий, такой тип тренажёра издаёт много шума.
Следующим тренажёром является магнитный, нагрузка регулируется из-за магнита, который оказывает действие на маховик. Такой тип тренажёра практически бесшумный, а нагрузку можно регулировать в довольно большом диапазоне с высокой степенью точности. Такой тренажёр станет для домашних тренировок самым доступным и оптимальным.
Электромагнитный тренажёр самый дорогостоящий, в нём находится большое разнообразие функций и различных программ.
«Данная статья подготовлена специально для сайта www.liberty-salon.ru. Копирование статьи разрешается только с указанием активной ссылки на наш сайт».
22.10.13
